TENER UN BUEN AUTOESTIMA ES PARTE DE UNA BUENA SALUD,VIDA Y FELICIDAD
Los cientificos dicen que las personas con mas baja autoestima son: Personas obesas o mucho muy delgadas, personas de muy baja estatura o por el contrario muy altas, personas que no poseen un coche, personas extranjeras, personas pobres, personas enfermas o discapacitadas, personas con problemas del habla o personas de poca belleza fisica.
Los seres humanos piensan que un buen estilo de vida es tener dinero, el cuerpo mas deseado o ir a los lugares mas lujasos, sin embargo la gente que tiene estos beneficios tambien tienden a tener una autoestima baja. lo que no entienden es que cada ser humano tiene infinidad de cualidades, como dicen por ahi "no hay mujer fe pero si mal arreglada"ó" el dinero no lo es todo en la vida". asi pues si usted tiene baja autoestima te dare algunos consejos para que ese capricho deje de existir en su mente porque usted es un hombre o mujer muy valiosa(o) y tiene muchas virtudes:
1.No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para beneficio del desarrollo de tu personalidad.
2.Pensar bien sobre ti misma(o) quiere decir aceptar el regalo de la vida que Dios Padre te dio al crearte. Agradécelo.
3.Saluda siempre con una sonrisa a quien encuentres. Cuando te presenten en algún circulo social nuevo, toma la iniciativa de dar tu nombre primero y mira a la persona directamente a los ojos cuando le hables.
4.Di siempre GRACIAS cuando te hagan algún cumplido o elogio, quien quiera que sea por el motivo que sea. No trates de ignorar, negar o exagerar ese valor que te ha sido entregado. No trates de rebajarlo ni sobre estimarte. La habilidad para aceptar es la muestra universal de autoestima sólida en una persona. Aceptar un cumplido es como aceptar un abrazo. Cuando respondes a un cumplido con modestia quitándole importancia, estás rechazando ese abrazo.
5.Dedica el sábado para hacer algo que realmente desees. Disfruta de estar viv@ y poder saborearlo, te lo mereces. Nunca habrá otro(a) como “tú”. Este sábado de va a gastar de todas maneras, ¿por qué no gastar un día a la semana en ti misma(o)?
6.No cuentes tus problemas a otras personas a no ser que estén implicadas directamente con las soluciones. Y no te justifiques, la gente con éxito busca aquellos que son la imagen misma del éxito. Habla siempre afirmativa y positivamente del progreso que estás tratando de alcanzar.
7.Tu cuerpo es el instrumento para la acción. Respétalo y cuídalo.
8.Busca modelos de éxito con los que puedas identificarte y aprender de ellos. Cuando encuentras una mente maestra, vuélvete una copia maestra y aprende todo lo que puedas a cerca de cómo lo logró. Esto es especialmente de válido en aquello que temas, encuentra a alguien que haya vencido aquello que tu temas y edúcate.
9.Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar un poco más tus propios logros.
10.Si fuiste a una entrevista de empleo y no lo conseguiste no pienses que es el fin del mundo. Recrea en tu mente el proceso y descubre cual pudo haber sido tu fallo.
ver mas en
http://www.franbarbero.es/10-secretos-para-aumentar-tu-autoestima
http://www.todamujeresbella.com/961/35-consejos-para-mejorar-tu-autoestima/
Los cientificos dicen que las personas con mas baja autoestima son: Personas obesas o mucho muy delgadas, personas de muy baja estatura o por el contrario muy altas, personas que no poseen un coche, personas extranjeras, personas pobres, personas enfermas o discapacitadas, personas con problemas del habla o personas de poca belleza fisica.
Los seres humanos piensan que un buen estilo de vida es tener dinero, el cuerpo mas deseado o ir a los lugares mas lujasos, sin embargo la gente que tiene estos beneficios tambien tienden a tener una autoestima baja. lo que no entienden es que cada ser humano tiene infinidad de cualidades, como dicen por ahi "no hay mujer fe pero si mal arreglada"ó" el dinero no lo es todo en la vida". asi pues si usted tiene baja autoestima te dare algunos consejos para que ese capricho deje de existir en su mente porque usted es un hombre o mujer muy valiosa(o) y tiene muchas virtudes:
1.No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para beneficio del desarrollo de tu personalidad.
2.Pensar bien sobre ti misma(o) quiere decir aceptar el regalo de la vida que Dios Padre te dio al crearte. Agradécelo.
3.Saluda siempre con una sonrisa a quien encuentres. Cuando te presenten en algún circulo social nuevo, toma la iniciativa de dar tu nombre primero y mira a la persona directamente a los ojos cuando le hables.
4.Di siempre GRACIAS cuando te hagan algún cumplido o elogio, quien quiera que sea por el motivo que sea. No trates de ignorar, negar o exagerar ese valor que te ha sido entregado. No trates de rebajarlo ni sobre estimarte. La habilidad para aceptar es la muestra universal de autoestima sólida en una persona. Aceptar un cumplido es como aceptar un abrazo. Cuando respondes a un cumplido con modestia quitándole importancia, estás rechazando ese abrazo.
5.Dedica el sábado para hacer algo que realmente desees. Disfruta de estar viv@ y poder saborearlo, te lo mereces. Nunca habrá otro(a) como “tú”. Este sábado de va a gastar de todas maneras, ¿por qué no gastar un día a la semana en ti misma(o)?
6.No cuentes tus problemas a otras personas a no ser que estén implicadas directamente con las soluciones. Y no te justifiques, la gente con éxito busca aquellos que son la imagen misma del éxito. Habla siempre afirmativa y positivamente del progreso que estás tratando de alcanzar.
7.Tu cuerpo es el instrumento para la acción. Respétalo y cuídalo.
8.Busca modelos de éxito con los que puedas identificarte y aprender de ellos. Cuando encuentras una mente maestra, vuélvete una copia maestra y aprende todo lo que puedas a cerca de cómo lo logró. Esto es especialmente de válido en aquello que temas, encuentra a alguien que haya vencido aquello que tu temas y edúcate.
9.Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar un poco más tus propios logros.
10.Si fuiste a una entrevista de empleo y no lo conseguiste no pienses que es el fin del mundo. Recrea en tu mente el proceso y descubre cual pudo haber sido tu fallo.
ver mas en
http://www.franbarbero.es/10-secretos-para-aumentar-tu-autoestima
http://www.todamujeresbella.com/961/35-consejos-para-mejorar-tu-autoestima/
(foto tomada de galería google).JPG)
